I SPS Gym laver vi funktionel træning.

Denne type træning har vundet indpas i hele verden og er højt anerkendt både for sin anvendelighed i det virkelige liv,
men også for de livsforbedrende kvaliteter det medfører.
Det er ganske enkelt den bedste træningsform hvis man sigter efter at forbrænde fedt, øge sin styrke og forbedre sit helbred!
Vi tror på at denne funktionelle træning skal være konstant varieret og ofte udført med høj intensitet.
Det er sådan man udvikler sin fitness, ved at presse sig selv. Det er vi rigtig gode til at hjælpe vores kunder med - på en positiv måde - spørg dem endelig selv ad!

Omdrejningspunktet for vores træninger er frie vægte, egen vægt og konditionstræning på funktionelle træningsmaskiner.
Det gør at vores kunder bliver mere kropsbevidste og hjælper dem til, at blive bedre til at træne dem selv.

Vi tror på, at fitness er noget man skal dyrke hele livet og at alle kan være med!